Eerlijk & Oprecht

By lonnekeGeplaatst op 12 november 201912 november 2019Cat persoonlijkheidsproblematiek, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Zoals alle avonden sinds ik te horen kreeg dat mijn moedervlek een melanoom was overspoelen mijn suïcidale gedachten me. Ik stop er nog een pammetje in. Tot hij werkt dwaal ik doelloos over mijn telefoon. Landje-pik spelen, Japanse puzzels maken, artikelen lezen op LinkedIn en scrollen door Facebook. Binnen luttele seconden zit ik midden in… Read More »

Visualisatie-oefening

By lonnekeGeplaatst op 22 oktober 201922 oktober 2019Cat stress, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Ik heb inmiddels een groot aantal copingsstrategieën. Sommigen gezond, sommigen buitengewoon ongezond. Één van de gezonde strategieën heet 'visualiseren'. Maar het is nog knap lastig om zo grip te krijgen op de uit ongezonde coping ontstane gedachten. Het is alleen maar slechte coping. Het bed is warm. Ik huil. Ik zie mezelf de dekens terug… Read More »

Eerst een kop koffie

By lonnekeGeplaatst op 18 oktober 201918 oktober 2019Cat kanker, stigma, suïcidaliteit2 Reacties

Drie fictieve anekdotes bij de koffie-automaat rondom stigma Eerst een kop koffie.Ik gooi mijn rugzak en jas op mijn bureau en loop naar de koffie-automaat. Het is vroeg, maar mijn teammanager is ook net bezig een kop koffie te pakken. 'Hoe gaat het?' vraagt ze. ‘Niet zo goed,’ zeg ik terwijl ik mijn beker onder… Read More »

Nare weken

By lonnekeGeplaatst op 4 oktober 20194 oktober 2019Cat kanker, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Een mini-mini-mini time-out -ik had een BOR: een avondje en nachtje op de kliniek slapen- geeft mij de rust om de week verder te starten. Mijn hoofd is voor het eerst in mijn huidige vier weken durende zware depressie rustig als ik naar mijn werk loop. Gisteren vertelde ik mijn behandelaar dat ik langzaam wanhopig… Read More »

Het Mapje

By lonnekeGeplaatst op 12 september 201912 september 2019Cat depressie, suïcidaliteit2 Reacties

Het is een beetje een deprimerend mapje bij elkaar.Herman van Veen op de eerste pagina die verklaart dat het vrij logisch is dat je soms wenst dat je nooit geboren werd. Vervolgens Lonneke's huilnummer nummer 1: Verdronken Vlinder. Als puber moest ik al keihard huilen terwijl ik vals mee zong. Daarna het lievelingsnummer van mijn… Read More »

Opties

By lonnekeGeplaatst op 26 augustus 20197 september 2019Cat suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Wat rest is een donkerbruin prutje.In mijn wanhopige hoop mijn hoofd onder controle te krijgen ben ik gaan kokkerellen. Ik heb veel te veel kaneel, basterdsuiker en kruidnagels in een pan gegooid. De stoofperen die nog hingen nadat er al velen door de wind en de vogels van de boom vielen, heb ik gered en… Read More »

Stilte, leegte, eenzaamheid

By lonnekeGeplaatst op 1 mei 2019Cat depressie, opname, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Er is leegte. Er heerst alleen maar leegte. Alleen maar absolute stilte. Niet in mijn hoofd, maar wel in mijn wezen. En mijn wezen hoort inspiratie te geven voor blogs zodat ik kan schrijven. Tijdens schrijven kan ik even leven. Maar nu is het er stil. Al veel te lang.Ik ben geen stilte gewend. Ik… Read More »

Zandkorrels

By lonnekeGeplaatst op 14 april 2019Cat depressie, overig GGz, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Ik sta vlak voor de ingang van de zandspeeltuin en ik ben bang om binnen te gaan. De grote speeltuin tegenover de school is pas geleden volledig afgebroken en weer opnieuw opgebouwd. De gedateerde, maar prima functionerende jaren tachtig speeltuin is vervangen door een keurige, houten juppenvariant. De verschillende speeltoestellen zijn overduidelijk bewust scheef in… Read More »

De tinkelende bellen

By lonnekeGeplaatst op 21 maart 2019Cat suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Zat ik bij Femke achterop de fiets? Of bij Sandra? Hoe het ook was, we waren met zijn drieën onderweg naar Breda en ik zat bij iemand achterop. Ik was nog geen twaalf, want we namen de route vanuit ons oude huis. Ik weet niet meer of het zomer of winter was. Of het droog… Read More »

Karma

By lonnekeGeplaatst op 12 februari 2019Cat depressie, suïcidaliteitEen reactie plaatsen

Laten we het alsjeblieft maar gewoon karma noemen. Want dat betekent dat ik iets heb gedaan, iets heb gepresteerd om het te mogen verdienen. Dat betekent dat al het lief en goed zijn wat ik continue voor anderen doe, erin resulteert dat het leven op zijn kutste momenten onverwachts een klein beetje lief voor mij… Read More »