Vlog bedoeld voor iedereen die weleens een KUT-dag heeft. "Zoek anders wat afleiding..." of (nog veel erger) "Ga wat leuke dingen doen!" Zo irritant. Ik zoek hulp bij je omdat ik dat nu geen idee heb wat ik aan afleiding zou kunnen doen. Niet alleen ik, maar veel mensen met psychisch problemen krijgen die advies… Read More »

Samen met "zoek afleiding" is het advies "maak een planning" zowel het beste als het meest irritante advies dat wij (mensen met een psychische kwetsbaarheid) krijgen. In het vorige vlog legde ik uit hoe je een activiteitenlijst kunt maken en vandaag vertel ik hoe je een planning stap voor stap opbouwt van heel eenvoudig tot… Read More »

Op mijn opvoeding is heel wat aan te merken. Dat doe ik regelmatig en het is het centrale thema tijdens mijn therapie. Een groot deel van mijn suïcidaliteit heb ik eraan te danken. Ik heb niet voor niets een persoonlijkheidsstoornis. Volgens de theorie wordt die namelijk veroorzaakt door vroegkinderlijk trauma. En daar heb ik ruim… Read More »