Mandala’s
Mandala's kleuren is een meditatieve bezigheid die voor rust en balans zou moeten zorgen. Typisch iets wat voor mij goed…
suicidaal
Binnen blijven
“Anders beslissen we gewoon nu, dat ik morgen mijn BOR in ga zetten.” “Dat lijkt me een heel goed idee.…
Eerlijk & Oprecht
Zoals alle avonden sinds ik te horen kreeg dat mijn moedervlek een melanoom was overspoelen mijn suïcidale gedachten me. Ik…
Visualisatie-oefening
Ik heb inmiddels een groot aantal copingsstrategieën. Sommigen gezond, sommigen buitengewoon ongezond. Één van de gezonde strategieën heet ‘visualiseren’. Maar…
Mag ik Sterven Vannacht
Ik heb een nieuw gedicht geschreven. Ik moet er nog wel wat aan schaven. Het is lang geleden dat ik…